筋肉痛を早く改善する方法 2023/10/15 筋肉痛は、運動や日常生活で筋肉に負荷がかかったときに起こる現象です。基本的には自然に治りますが、早く改善したいときはどうすればいいのでしょうか。今回は、筋肉痛を早く改善する方法... MORE
ダンスで基礎練習が大切な理由とは? 2023/10/08 ダンスが上達するうえで、基礎練習は欠かせません。つい応用的な練習に挑戦しがちですが、まずは基礎練習を徹底することが大切です。では、なぜ基礎練習が大切なのでしょうか。▼ダンスで基礎... MORE
開脚ができるようになるストレッチの方法 2023/10/01 開脚は柔軟性・筋力・姿勢などに良い効果がありますが、体が硬い方には難しいですよね。しかし開脚ができない方でも、ストレッチ次第でできるようになる可能性があります。そこで今回は、開... MORE
回数券制のダンス教室のメリット 2023/09/22 ダンス教室に通うとき、どのような料金制度を選ぶかは重要なポイントです。一般的には、月謝制と回数券制の2種類があります。今回は、回数券制のダンス教室のメリットについて紹介します。▼... MORE
駅近の教室に通うメリット 2023/09/15 ダンス教室を選ぶ際に、立地を考慮することも大切です。通いにくい場所にあると続けにくく、思い切りダンスを楽しむことができません。そこでおすすめなのが、駅近のダンス教室です。今回は... MORE
ワークショップのメリット 2023/09/08 ワークショップとは、参加者が積極的に意見やアイデアを出し合い、問題解決や学習を行う集合的な活動です。さまざまな分野で取り入れられているため、参加したいと考えている方もいるでしょ... MORE
ダンスレッスンの流れ 2023/09/01 初めてダンスレッスンを受ける方は、わからないことばかりですよね。しかし、レッスンの流れをある程度把握しておくことで、落ち着いてレッスンを受けることができます。そこで今回は、ダン... MORE
ダンスレッスンに適した服装とは? 2023/08/22 初めてダンスレッスンに参加する際に、服装に迷う方もいるでしょう。ダンスの種類やレッスンを受ける教室などによって、適した服装は異なります。そこで今回は、ダンスレッスンの服装を選ぶ... MORE
ダンスレッスンの頻度の決め方について 2023/08/15 ダンス教室に通い始める際に、どのくらいの頻度でレッスンを受けようか迷う方もいらっしゃるでしょう。適切な頻度は人によって異なるため、自分のペースで通うことが大切です。そこで今回は... MORE
ヒップホップダンスの魅力とは? 2023/08/08 ヒップホップダンスは、ストリートダンスの一種です。音楽に合わせて自由に体を動かし、個性や感情を表現することができます。では、ヒップホップにはどんな魅力があるのでしょうか。▼ヒップ... MORE
ヒップホップ初心者におすすめの練習方法 2023/08/01 ヒップホップは、音楽とリズムに合わせて自由に体を動かすダンスです。初心者の方には難しそうなステップやムーブメントが多くありますが、正しい練習をすることで上達できます。そこで今回... MORE
ヒップホップの基本ステップとは? 2023/07/22 ヒップホップは、ストリートで生まれたダンスの一種です。さまざまなスタイルやムーブメントがありますが、その中でも基本となるステップがいくつかあります。そこで今回は、ヒップホップの... MORE
バレエの魅力とは? 2023/07/15 バレエは、音楽と身体表現を融合した芸術です。しかし、実際にやったことがない方には、バレエの魅力が伝わらないこともあるでしょう。そこで今回は、バレエの魅力について解説します。▼バレ... MORE
未経験からバレエを始める場合に必要な練習 2023/07/08 バレエにはさまざまな練習法があるため、初心者の方は「何から始めればいいかわからない」ということもあるでしょう。練習の仕方によって上達スピードが変わるため、正しい練習を行う必要が... MORE
バレエは敷居が高いと思われる理由とは? 2023/07/01 バレエは美しく優雅な芸術ですが、敷居が高いと思われ敬遠されがちです。では、なぜバレエは敷居が高いと思われているのでしょうか。今回は、その理由について3つ解説します。▼バレエは敷居... MORE
バレエ教室にかかる費用について 2023/06/28 バレエ教室に通うにあたって、さまざまな費用がかかります。そのため、これからバレエを始める方はある程度の費用を把握しておくことが大切です。そこで今回は、バレエ教室にかかる費用につ... MORE
男性がバレエを始める際の注意点 2023/06/25 近年、バレエを始める男性が増えています。とはいえ、バレエ教室に通うとなると、まだまだ女性の方が多いところがほとんどです。では男性がバレエを始める際は、どんなことに注意すればいい... MORE
体が硬い人がバレエを上達させる方法 2023/06/21 バレエは柔軟性が必要なため、体が硬い方は挑戦するのをためらってしまうかもしれません。しかし、体の柔軟性はトレーニングで改善することができます。そこで今回は、体が硬い人がバレエを... MORE
バレエの舞台で使用される小道具について 2023/06/17 バレエの舞台では、テーマに合わせてさまざまな小道具が使用されます。この記事では、舞台で使用される小道具について詳しく紹介いたします。バレエの舞台を観る際に、小道具にも注目してみ... MORE
バレエの種類と特徴 2023/06/13 子どもから大人まで親しまれているバレエですが、どのような種類があるのかご存じですか。バレエにはさまざまな種類があり、起源や特徴も異なります。そこで今回は、バレエの種類と特徴につ... MORE